女性胸部白癞风如何做好有效护理呢

　　白癞风病情是顽固的，病情发作之后会在皮肤上出现白斑，这是由于皮肤色素脱失引起的。白斑不仅损害患者的外观，并且白斑的发生部位是不定的，治疗有难度还容易扩散。胸部也是白癞风的发生部位之一。那么，女性胸部白癞风如何做好有效护理呢?

　　一、皮肤护理

　　在选择内衣时，选择舒适不紧绷的内衣，而不要过度的追求塑性的。避免挤压，摩擦对胸部患处造成伤害。洗澡时，选择一款温和去污的弱碱性香皂或者沐浴露。不要使用肥皂，因为肥皂碱性较强，有强大的杀菌护肤作用，长期使用肥皂清洗会给皮肤造成刺激。

　　二、饮食合理

　　维生素C具有美白的功效，很多女性会去服用维生素C的咀嚼片。但是白癞风患者是不能食用过多的维生素C的。摄入维C会影响黑色素的分泌，不利于病情的恢复。少食橘子，柠檬，猕猴桃等水果，多食用黑色食物，例如：黑豆，黑芝麻，黑木耳等。患了白癞风，在饮食上还应注意限制食用鱼、虾等海腥食物和辛辣性食物。

　　三、合理作息

　　保持居住环境的温馨宜人，可以改善睡眠质量。白癞风的发生与扩散跟内分泌系统息息相关，而合理安排作息对于内分泌的平衡有着重要的作用。因此，女性患者应该改掉熬夜的坏习惯，养成良好的作息习惯。

　　四、适当晒太阳

　　高强度的阳光照射是诱发白癞风的原因之一，因为阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害。然而，适当的接受和煦的阳光是有益于治疗白癞风的。女性患者不要穿着暴露的泳衣去海滩进行长时间的日光浴，而是应该选择傍晚的夕阳进行适当的阳光浴。平日里，也可进行例如瑜伽的健身活动，强身健体，增加身体的免疫力。

　　女性白癞风要从生活中的实际出发，做好日常的护理工作，做好饮食、皮肤、心理等方面的护理，帮助患者早日白斑的困扰。